ダイエット

コネタマ参加中: 夏に向けて、ダイエットする？

当然でしょう..

半身浴を長時間しますが、　...　戻ります。

寝る前の腹筋が、　柔らかくなった脂肪君に効くようです。。

最近は、　縦方向から　横方向への　腹筋が..　

しかし、移動距離は15cm程度で、無理しません。　継続です。